Maigrir durablement enfin ! Eh oui c’est possible 🙂

              La Perte de poids: vaste sujet et pourtant combien de nous cherche à maigrir durablement

                Pourquoi je vous partage ces quelques photos ? Parce que j’ai fait de la perte de poids l’une de mes spécialité aujourd’hui. En effet, comme vous je connais bien les problématiques de poids en tant qu’ancienne hyperphage. D’ailleurs, à l’âge de 14 ans, je pesais déjà 94kg et ai donc testé tout un tas de régimes restrictifs où l’on perd rapidement. Poids que malheureusement nous n’arrivons pas à maintenir de façon stable car perdu de façon trop rapide et restrictive. En plus, est ce que dans ces différents régimes, on se pose la question de savoir à quoi nous sert ce poids que nous avons pris? N’est ce pas une protection?

Une spécialité tellement évidente

             Par conséquent, que ce soit à titre personnel ou durant mes différents accompagnements, j’ai fait le constat du nombre incalculable de régimes restrictifs, de méthodes diverses et variées que les gens en surpoids essaient désespérement. Et je ne vous parle même pas des interventions chirurgicales. En effet, beaucoup reprennent également le poids perdu n’ayant toujours pas compris leur rapport à l’alimentation et pourquoi ce poids a été pris. Bref, cela m’attriste et me révolte même de voir tellement de personnes se battre pour perdre du poids !! Se débattre même pour perdre quelques kg enchaînant tant d’efforts. Malgré tous leurs efforts, beaucoup reprendront le poids perdu avec un bonus à chaque fois bien évidemment.  🙁 De ce fait, j’ai comme beaucoup d’entre vous grossi progressivement en enchaînant les régimes, atteignant à mon poids le plus haut les 115kg !!

               Bref, marre de voir tous ces régimes restrictifs qui créent le surpoids et l’engrenage infernal avec cette impression qu’il va falloir être au régime toute sa vie. J’ai donc décidé d’en faire ma spécialité aujourd’hui afin de vous accompagner dans votre perte de poids mais de façon durable, sereine. Je vous propose donc de vous réconcilier avec l’alimentaton. Cette dernière n’est pas un ennemi ! Il est temps d’en faire un ami bienveillant. En effet, manger ne devrait pas être régit par la restricton, le contrôle car ces derniers créent la frustration et donc la perte de contrôle et les excès qui vont avec. La restriction, ce n’est pas la vie car on ne peut pas se priver toute sa vie, ce qui engendre l’effet yoyo bien connu. L’alimentation ne doit être que plaisir. On peut se faire plaisir en mangeant sain et mieux.

Pour que cela change, arrêtez de faire toujours de la même chose qui ne fonctionne pas ! Faites quelque chose que vous n’avez pas encore essayé.

                      Après une analyse complète de votre alimentation et d’un rééquilibrage alimentaire sans restriction et interdit que je vous propose aujourd’hui.

                        Je vous propose surtout dans le cadre de mon accomganement thérapeutique avec l’hypnose, de comprendre votre rapport avec l’alimentation:

                                – Qu’est ce qui fait que vous mangez ?

                                – Que mangez-vous?

                               – Pourquoi cette adiction pour la nourriture s’est-elle mise en place ? Que vient-elle compenser, combler?

                                – Retrouver vos sensations de faim, satiété …

             En allant travailler sur les causes profondes de cette prise de poids et de ce qui fait que vous mangez, votre rapport avec l’alimenation va drastiquement changer et manger ne sera alors que plaisir d’autant plus que vous verrez les kg s’envoler sans que cela soit obessionnel.

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